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Amor Próprio, Autoestima e Autoconfiança

Alinhamento dos chakras: Retiro “Liberta-te para o amor”

Esta é outra das atividades que desenvolvemos nos nossos retiros logo pela manhã, antes de tomar o pequeno almoço. Os nossos participantes aceitam com a maior naturalidade todos osdesafios, gratidão alminhas lindas. Os chakras são centros de força de energia localizados no corpo, quecaptam a nossa energia vital e distribuem-na para todo corpo. A energia…

CAMINHADA DO SILÊNCIO – Retiro: “Liberta-te para o Amor”

Sábado, dia 13, 7 da manhã, caminhada do silêncio, é desta forma que iniciamos o dia nos nossos retiros de desenvolvimento pessoal e espiritual. Diariamente somos inundados por ruídos, vozes, barulho. Vivemos em "modo fazer" em detrimento do "modo ser" ou "modo estar", o que nos faz distanciar de nós próprios e não nos escutamos.…

Queres ser uma jogadora de excelência? Se sim. Então, treina a tua mente.

Queres ser melhor jogadora?

Provavelmente um dos teus sonhos enquanto desportista é tornares-te na melhor jogadora da tua equipa, a melhor jogadora em Portugal, a melhor jogadora internacional, do mundo, uma verdadeira referência no desporto feminino. É isso que pretendes para ti? Se a tua resposta for positiva, então queremos que saibas que este cenário pode tornar-se na tua…

Retiro “Liberta-te para o Amor”

Se tens dificuldade em manter um bom nível de amor próprio, autoestima, autoconfiança e, se acreditas no amor como um alicerce da vida e como um processo de crescimento evolutivo neste planeta, então este convite é para ti. (RE)ENCONTRA A LIBERDADE DO TEU SER E PERMITE-TE:Silenciar a mente, olhar para dentro de ti, abrir o…

Ganha ferramentas para superar todos os teus obstáculos

A BE FREE TO FLY coloca a teu dispor o COACHING DESPORTIVO e através de várias técnicas de treino mental, vai facilitar o desenvolvimento de competências e capacidades mentais a todas as atletas, bem como, ajudar-te a alcançar a tua melhor versão, atingires a alta performance, seres uma verdadeira campeã e levar a tua equipa ao…

Realiza os teus sonhos no presente para que o teu futuro seja brilhante

Há pessoas que têm dificuldade em viver no aqui e no agora, ou seja, no presente. Umas vivem presas ao passado, outras vivem com receio do que o futuro lhes reserva. Lamentamos informar, mas o passado já passou, ficou lá atrás, nada podes alterar, apenas podes utilizar as aprendizagens efetuadas e o futuro, não sabes…

Ser criança

É acreditar que tudo é possível.É ser feliz com coisas simples.É ter coragem de enfrentar os gigantescos pequenos obstáculos.É fazer amigos, mesmo antes de saber o nome deles.É conseguir perdoar mais fácil do que brigar.É viver o dia mais feliz da vida, todos os dias.É achar que o mundo é feito de fantasia.É sorrir, brincar,…

Alimenta o teu amor próprio e autoestima

Diminuir a sensação de vazio e aumentar o amor próprio requer que te permitas mergulhar em ti, bem como, realizar um trabalho que exige empenho e dedicação. De modo a poderes parar para refletir, avaliar, libertar, questionar, descartar pensamentos, sentimentos e comportamentos que não te fazem bem para finalmente encontrares paz, tranquilidade e amor verdadeiro…

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