Retiro: “Saudável ou doente, a escolha é tua”

(futura data a anunciar)

A proposta deste retiro vai no sentido de libertares tudo aquilo que não faz parte da tua essência e que te impede de ser saudável de uma forma integral – corpo, mente e alma e, em todos os aspetos da tua vida.

“O que somos hoje advém dos nossos pensamentos de ontem, e os nossos pensamentos de hoje constroem a nossa vida de amanhã: a nossa vida é criada pela nossa mente”, Dhammapada.

Sabes que os teus pensamentos, sentimentos e crenças influenciam a saúde do teu organismo? Se sim, então, qual o motivo de não teres mais cuidado com o que colocas na tua mente?

Quando os teus pensamentos e sentimentos negativos são ignorados, reprimimos, não resolvidos, tornam-se teus inimigos. O corpo começa a dar sinais de que não está em harmonia, equilíbrio e encontra formas de se manifestar, dando origem a doenças.

Crenças como “constipo-me com facilidade”; “como sempre em excesso”; “provavelmente não terei uma vida longa”; “na minha família há vários casos de cancro, talvez eu também não escape”, levam a mente a despertar mecanismos fisiológicos que fazem mal ao corpo.

Se tiveres atento aos sinais do teu corpo percebes como os teus pensamentos, sentimentos, emoções e crenças influenciam, tanto o bom como o mau funcionamento do teu organismo.

Estudos demonstram a existência de uma fortíssima relação entre emoções negativas, como o medo, o ódio, a raiva, o ressentimento, a revolta, a dificuldade em perdoar e os estados de doença, como a ansiedade, o pânico, o stress, a depressão, a disforia, a diabetes, as deficiências cardíacas, as doenças autoimunes e o cancro.

Eis alguns exemplos da relação existente entre as emoções e a doença:

Asma – sentimento contido, choro reprimido;

Dor de cabeça – autocritica, falta de auto valorização;

Colesterol – medo de aceitar a alegria;

Tensão arterial alta – problema emocional duradouro e não resolvido;

Quistos – alimentar mágoas;

Cancro – mágoa profunda, tristeza contida durante muito tempo.

Quando tens pensamentos e sentimentos negativos o organismo liberta determinadas hormonas que diminuem a capacidade do mesmo se defender, havendo uma maior probabilidade de adoeceres. Por isso, teres consciência de como sentes e reages diante de cada situação, pessoa, emoção é fundamental para manteres o teu equilíbrio emocional

Se pretendes ter saúde física tens de saber cuidar da tua saúde emocional.

Sim, a responsabilidade de te manteres saudável ou doente é uma escolha tua.

Quando ignoras os sinais do corpo o organismo começa a gritar. O que começa como uma dor de cabeça, transforma-se num ataque cardíaco. O que era apenas o som do sangue a pulsar nos ouvidos torna-se um aneurisma.

E tu, escutas os sussurros do teu corpo?

O teu corpo sussurra-te ou já começou a gritar?

“Dentro de cada um de nós há uma centelha. Chamamos-lhe a centelha divina, se quisermos, mas ela está lá e pode alumiar o nosso caminho até à saúde. Não há doenças intratáveis, só pessoas intratáveis”, Bernie Siegel.

Tens receio do aumento da incidência de doenças como o cancro e procuras ferramentas para a sua prevenção?

Queres parecer e sentires-te mais jovem?

Ter mais energia, vitalidade?

Ajudar um ente querido que está a sofrer?

Salvaguardar o bem-estar da tua família?

Já tentaste de tudo, foste a todo o lado e a tua saúde ainda não está no ponto em que querias que ela estivesse?

Queres assegurar-te de que não imaginaste, nem provocaste o teu próprio sofrimento?

Queres sentir-te novamente tu mesmo?

Estar à altura dos desafios que surgem na tua vida?

Recuperar harmonia, equilíbrio e clareza mental?

Obter apoio espiritual e acederes ao potencial da tua alma?

Então, este retiro é para ti.

(Re)Encontra a Liberdade do teu Ser e permite-te:

Identificar emoções tóxicas – medo, raiva, revolta, ressentimento, rejeição, frustração, ódio, mágoa, dor, culpa;
Nomear pensamentos negativos limitadores e potencializadores;
Libertar emoções negativas;
Identificar a frequência vibracional das emoções negativas e positivas;

Reconhecer o mapa das emoções e a correlação existente entre saúde e doença;

Aprender a vibrar em emoções positivas;

Criar uma mente equilibrada e saudável;

Adquirir novos hábitos – novas formas de pensar, fazer, ser; Aprender técnicas de cura da alma.

O nosso retiro utiliza práticas que ajuda no processo de cura, equilibra e harmoniza a saúde física, mental e espiritual. Com o objetivo resgatar a liberdade interior de cada um, conetar com a essência do criador, encontrar respostas, descobrir o caminho, missão de vida e resgatar a melhor versão de ti mesmo

Este retiro é direcionado para aquelas pessoas que acreditam e buscam uma maior espiritualidade, o amor incondicional. Ser espiritual é ser desperto, consciente do que cada um é, como é, qual o seu propósito e para onde se dirige. Se por acaso te identificas com os objetivos deste retiro, significa que já estás desperto, só precisas de dar o próximo passo – aceitares o desafio, entregares-te ao processo, libertares, curares e encontrares-te verdadeiramente.

Promovemos dinâmicas de grupo; meditação; exercícios voltados para o teu eu; caminhadas; momentos de silêncio para te conectares com o teu interior, com a mãe natureza e vibrar na paz, na harmonia, no amor e no bem-estar. Todo o trabalho terapêutico é desenvolvido através de ferramentas de Psicologia Positiva, Programação Neuro Linguística, Hipnose, Coaching, Espiritualidade e união de várias Terapias Holísticas.

Num local mágico, inspirador e tranquilo, rodeado pela beleza inesquecível da natureza no seu estado mais puro, completamente afastado do stress do dia a dia, para que possas fazer uma pausa, desligar das rotinas, das preocupações, mergulhares na tua verdadeira essência e viveres uma experiência única de amor no seu estado mais puro.

Nestes dias maravilhosos privilegia-se a alimentação vegetariana, vegan, pois o consumo de alimentos da terra proporciona uma maior conexão contigo e com a mãe natureza.

Dá um presente a ti mesmo e vem connosco nesta viagem que marcará para sempre a tua vida.

Trás um amigo e oferecemos-te 10% de desconto.

Trás 2 amigos e o desconto aumenta para 20%.

Trás 3 amigos e oferecemos-te 30% de desconto.

…e assim sucessivamente, quantos mais amigos trouxeres mais descontos usufruirás!

As Terapeutas que facilitam o retiro:

Local do Retiro

Quinta da Enxara
(20 minutos de Lisboa) N9-2, km 13, 2665-053, Enxara Do Bispo
https://www.facebook.com/enxara/


Incluído neste Retiro

Alojamento de duas noites – sexta e sábado;
Alimentação vegetariana, vegan – sexta: jantar, sábado: pequeno almoço, almoço, lanche e jantar, domingo: pequeno almoço, almoço e lanche;
Contacto privilegiado com a mãe natureza;
Trabalho Terapêutico – Psicologia Positiva; PNL; Coaching; Terapias Holísticas; Espiritualidade;
Material de apoio.


O que levar para o Retiro

Roupa confortável; casado quentinho; 1 mantinha; chinelos para andar dentro de casa;
Produtos de higiene;
1 garrafa de água;
Fato de banho, chinelos e toalha de praia;
Disponibilidade mental e muita motivação interior.

Valor do retiro:

Até 15 dias antes da data do retiro, 400€.

A partir dessa data até dia do retiro, 475€.

Condição de reserva:
Envio do comprovativo de transferência no valor de 200€.

Restante pagamento
Envio do comprovativo de transferência do restante valor, até 24 horas antes do início do evento.

Condições de cancelamento
Até 15 dias antes do evento, devolução de 50% do valor de reserva (100€).
A menos 15 dias do evento não há lugar a qualquer devolução.

As vagas são limitadas.
Faz já a tua reserva.

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